Prinášame vám ďalší rozhovor zo série Nie ste v tom sami.
Valentína Sedileková je spisovateľka, študentka psychológie, zakladateľka a peer konzultantka projektu Chuť žiť, ku ktorému ju viedla vlastná skúsenosť s poruchou príjmu potravy. V rozhovore Nie ste v tom sami Valentína otvorene porozprávala o svojom príbehu s poruchou príjmu potravy, o pocitoch, ktoré ju sprevádzali, aj o tom, ako sa rozhodla pomôcť ostatným.
Sebaobrana nie je len o tom, ako sa ubrániť fyzickému útoku. Je predovšetkým o schopnosti rozpoznať nebezpečenstvo, nastaviť si vlastné hranice a nebáť sa povedať NIE. 🎙️Hosťom 68. epizódy podcastu Nie ste v tom sami…
Prinášame vám novú epizódu zo série rozhovorov Nie ste v tom sami. Tentokrát sme sa rozprávali s novinárkou Jarmilou Štukovou, ktorá dokumentuje osudy ľudí žijúcich v náročných podmienkach vojny či chudoby. V podcaste…
Mentálne zdravie je neoddeliteľnou súčasťou spokojného a zmysluplného života. Ovplyvňuje našu vnútornú rovnováhu, schopnosť zvládať záťaž aj nachádzať smer a nádej v náročných situáciách. Je oporou vtedy, keď sa cítime…