Týna Skalická je nutričná trénerka, ktorá publikuje svoje myšlienky a rady ohľadom zdravého stravovania vo svojom projekte @tojidlo. Minulý rok vydala knihu Neber to jedlo tak vážne....
Hosťom livestreamu Nie ste v tom sami s poradovým číslom 27 je Michaela Duffková, s ktorou sa porozprávame o jej závislosti od alkoholu a o tom, ako sa jej podarilo z nej vymaniť. Michaela Duffková spísala svoje skúsenosti do nedávno vydanej knihy Zápisník alkoholičky....
Ako si udržať nadhľad aj v tých najťažších chvíľach?Čo poradiť tým, ktorí z toho "bláznia"?A čo je to najlepšie na zdravom životnom štýle? ...
Objavovať a realizovať svoj potenciál? Jedine s druhými a pre druhých....
Porozumieť sám sebe je dôležité nielen pre vlastný rozvoj. Kľúčovým nástrojom môže byť práve sebareflexia...
Hovorí sa, že v cieľoch sa rozhodujeme srdcom, o prostriedkoch rozumom. O väčšine vecí sa rozhodujeme intuítivne, a nie analyticky. Ako sa teda rozhodovať dobre? Ako kultivovať svoju intuíciu?...