21 Zář Vyskúšajte cviky na pretiahnutie tela
Iste pre mnohých z vás je jediný pohyb v práci ten, ktorý vykonávate na klávesnici alebo s myšou. Jednostranné zaťaženie tela pri akomkoľvek zamestnaní však často odnášajú chrbát, ruky či nohy. Inšpirujte sa cvikmi, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie. Všetky môžete vykonávať na svojom...