Sila osobnej motivácie pramení z toho, že pochádza z nášho vnútra. Motivácia je neviditeľnou hnacou silou každého ľudského správania. Všetko, čo ľudia robia, je poháňané ich motiváciou. Niečím, čo ich k danej činnosti motivuje a ženie. Motivácia nám vlastne umožňuje plniť naše potreby prostredníctvom danej činnosti, ku ktorej nás...
Ja to často prirovnávam k tomu, že keď idem na EKG, teda na vyšetrenie srdca, tak k tomu nemám nejaké zásadné dôvody, trebárs sa viacej zadýchavam alebo tak. Nejdem tam s tým, že tam niečo nájdu, ale s tým, aby mi potvrdili, že je to...
Ako myslieť pozitívne? Vzdelávacia agentúra MotivP organizuje pre spolupracovníkov dm drogerie markt rozvojové prednášky, ktoré im objasňujú témy z oblasti psychológie, duševnej hygieny alebo medziľudských vzťahov. Jednou z týchto tém bolo aj pozitívne myslenie. Čo je to pozitívne myslenie?...
Okrem zlepšenia dýchania, koordinácie a verbálnosti dokáže teda hipoterapia pomôcť aj s úzkosťou či depresiou. Kôň je omnoho empatickejší ako človek. Počas hipoterapie dokáže zviera vyrovnať psychiku klienta, a hlavne jeho sebavedomie. Pokiaľ je klient príliš sebavedomý, prítomnosť veľkého zvieraťa v ňom vzbudí rešpekt. V...
Hosťom 40. livestreamu Nie ste v tom sami bola pani Jana Šelle, hudobná pedagogička a odborníčka na spev a dýchanie. Predstavila nám koncept vedomého dýchania, prečo je potrebné správne dýchať, a ako spev a dýchanie vplývajú na psychiku človeka. Mnohí odborníci uznávajú pozitívny vplyv spevu...
Novoročné predsavzatia nie sú na to, aby nás stresovali alebo nám spôsobovali úzkostlivé pocity a pocity zlyhania. Je to nástroj, ktorým sa môžeme postrčiť k tomu, čo sami dlho chceme a beznádejne to odkladáme. Ako veľmi ste sa práve začudovali nad tým, že to až...
PhDr. František Hroník: Dva svety = jeden život...
Prakticky je však overené, že keď si dáme zadania menšieho rozsahu a splníme ich, veľmi nás to nabudí k ďalším činom. Ak nevieš, kam ideš, nezavedie ťa tam žiadna cesta Je užitočné mať jasno v tom, čo chcete vyriešiť, a kam sa chcete dostať, čiže...
„Čo nemeníš, to si vyberáš.“ Táto veta na mňa koncom minulého roka vyskočila niekoľkokrát. Tak som sa zamyslela nad jej pravdivosťou. Snažila som sa zachytiť všetky možné „ALE“, ktoré môžu človeku napadnúť v súvislosti s jej obsahom. Sú veci, ktoré ovplyvniť môžeme, a sú veci,...